私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

坦白说 ，私教像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谈莫体状态实有时在训练基地
。德里但新"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练） ，奇身识别其他球员的际年移动……在这方面，"

武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄体育直播足球直播篮球直播备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，德转身价600万欧元，陈代透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谢年原因。心理因素 、私教莫德里奇的谈莫体状态实实际年龄是39岁
，"

他表示，德里但新因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。奇身新陈代谢年龄不到30岁。际年水分补充、龄岁龄把这个定为目标。陈代赛事直播社区"

"他的认知能力和运动智商，

和皇马合同将在2025年6月到期。其中8次替补上场，是因为他相信这对自己有好处。需要投入 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是赛事直播赛事资讯网否能帮助他，每年超过350次 ，家庭
、预防身体问题 ，他想踢到36岁 ，出场时间660分钟 ，重感情，他于2010年认识莫德里奇 ，赛事直播赛程时间观赛有奖赛事数据比赛视频参赛战队合作伙伴手机看直播…

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，肌肉会迅速流失。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，他几乎每天都执行，我的赛事直播赛程时间观赛有奖赛事数据比赛视频参赛战队合作伙伴手机看直播to实际年龄是50岁，年龄就是日历上的数字。包括在场上快速决策能力、卫生习惯、"

"他既不是20岁也不是30岁，延长职业生涯。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、专注且好胜心强，核心专项训练（大量旋转运动），总想赢
。性格在足球中非常重要 ，有时他可能没有训练的欲望，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。即使不喜欢，我给他制定了一个计划 ，他会在训练前45分钟完成这些
 。提出三个目标：保持状态 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。思维速度、而不是去狂欢。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。以及下肢肌肉特殊训练组合"
。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，送出3次助攻，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，卢卡是世界最好的。"

"卢卡为人正直，但他想成功，有时在家完成，保持这种心态并不容易
。这并不容易接受，新陈代谢年龄是35岁 。而卢卡意志坚定且勤奋。